健康

趴着午睡好吗?春天午后趴桌睡觉有五大危害

现代人生活节奏快,春季午睡能使心血管系统舒缓,并使人体紧张度降低,以脑力劳动为主的都市白领者可以体会到午休后工作效率大大提高。由于中午时间有限,很多上班族都习惯趴在桌上睡。偶尔

2019-04-12

感冒之后,要咳嗽多久才能好呢?对付感冒后咳嗽,应该怎么办

感冒好了,咳嗽却没完没了,几乎每个人都会遇到这样的事情。想明白如何有效的止咳,就要从咳嗽的成因开始说起。​一、感冒时人为什么会咳嗽1、人为什么咳嗽:很多人只要一咳嗽,马上就吃止

2019-04-11

生活中到底哪些菜属于发物?癌症患者能吃吗?

发物一说,在民间流传甚广。中医大夫会嘱咐病人忌食“发物”,理由是“发物”会加重病情。那么,究竟什么是发物?我们生活中的哪些菜属于发物?什么是发物?已故现代名医秦伯未指出:“凡能

2019-04-11

用哪种食用油烹饪更健康?

烹调的食用油分动物性和植物性两种。我国居民经常消费的动物性油脂有猪油、牛油或羊油等,经常食用的植物性油脂有花生油、大豆油、菜籽油、芝麻油,近年来又有玉米油、橄榄油、葵花籽油,还

2019-04-11

4分钟快速缓解颈肩痛,“YTWL伸展操”了解下

很多上班族都有“肩背疼痛困扰”的体会。为什么颈肩痛如此普遍?哪些锻炼方法可缓解肩背部疼痛?“YTWL伸展操”了解下。人类进化原因说随着人类由爬行动物逐渐转向直立行走后,颈椎两侧

2019-04-11

上吐下泻才是吃坏东西?食物中毒症状不止这些

春天说到说到就来了,万物复苏的季节,吃货们终于有理由更加频繁地出动了。天气这么好,好适合切喝茶晒太阳晚上吃个串串;油菜花都开了,简直该约到赏花照相晚上整个毛血旺嘛;风和日丽带娃

2019-04-11

小酒也伤身,《柳叶刀》证明适度饮酒不能预防中风

中国有句老话叫“小酒怡情,大酒伤身”,可见对于“适度喝酒”,大众的接受度很高,甚至认为是有利健康的,事实真的如此吗?近日,《柳叶刀》的最新研究驳斥了这一说法,研究明确证明:轻度

2019-04-10

年轻女子绊一跤竟收病危通知书!原来是血管“堵了”

前几天,有个年轻同事踩滑绊了一跤,右脚的膝盖摔成了线性骨折。她好生休息躺了一段时间腿不痛不肿了,走路也基本恢复了正常,结果没隔几天,她突然觉得右腿又开始痛、肿,忍了两天还是觉得

2019-04-10

9个拉伸动作,教你明明白白拉伸全身,适合久坐不动的你!

毕业后成为白领的你,是否每天久坐办公,对着电脑,缺乏运动?久而久之,你的脊椎出现疾病,肩背开始僵硬,身体老化也随之加速。25-30岁是人生的一道分水岭,坚持锻炼的人,身体保持在

2019-04-10

三月三为什么要吃鸡蛋 三月三吃荠菜花煮鸡蛋的由来

三月三吃鸡蛋,今天你吃了吗?小时候每到三月三,妈妈就会念叨:"今天三月三,要吃鸡蛋啊,吃了鸡蛋不头昏啊!”心里纳闷着:为毛吃鸡蛋不头昏?这个传统习俗一直延续到了现在。很多朋友都

2019-04-10